分类:美食文化

美食文化

何谓“轻食”?

  《中国轻食外卖消费报告》数据显示:截至今年9月,美团外卖轻食商家同比上涨58%,轻食订单量同比增长98%,轻食顾客中69%是女性。为何有越来越多的人,宁愿花更多钱,也要去吃轻食呢?有人表示,纯粹为了“赶时髦”,但更多的人觉得,轻食既健康又养生,多......

2020-08-15 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

很火的“轻食主义”,到底是什么?_

  “轻食”减肥最重要的就是选择低盐、低糖、低脂的食物,轻食并不是让你绝食和节食,而是增加你的饱腹感。一个体重正常的成年人,有着健康的饮食结构,每周只要利用其中一两天来进行轻食减肥,就能让身体更加健康,还有利于排出体内的毒素。而对于已经是超......

2020-08-14 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食思想应该怎么吃?

  轻食减肥强调的是对食物简单、适量、健康和均衡的摄取。这也就是很多减肥者减肥食谱的生成方式。首先让每日饮食所摄取的食物种类尽量符合基本的三低一高原则(低糖分、低脂肪、低盐分、高纤维),以低热量的食材,取代大鱼大肉,再搭配其他菜式的烫、蒸、炖......

2020-08-14 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

大家都在聊的轻食餐,到底是什么?

  “轻食”一词是从欧洲传过来的,指的是分量很少而且很容易吃饱的食物。在法国,午餐中的“Lunch”正是有轻食的意思,还有“Snack”这个词常见于餐饮店中,表达快速、简单的食物,也是轻食的代表词之一。因此,轻食的另一重意思则是简单、不用花太多时间就......

2020-08-13 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

“轻食”成消费者“新宠”

  不是一味的食用轻食就是健康有效的,事物都有两面性,很多减肥人群对轻食很信赖,认为既健康又减肥,但是一些经常狂吃轻食的减肥人群却越吃越胖,还有的人虽然是瘦了,但是身体缺乏营养,体质大不如前。这些都是因为依靠轻食减肥不得要领造成的。    ......

2020-08-13 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食到底是什么?

  轻食减肥是目前比较热门的一种减肥办法,主要是用一些清淡、低热量的食物当做主要的食材,不会加重身体的负担,同时还可以净化身体、将体内的毒素排出,从而达到一个健康减肥瘦身的目的。     我们常说的“轻食”其实有两个含义,一是说饮食要清淡、......

2020-08-12 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食餐厅悄然兴起

  轻食通过平衡食物的能量和营养,在烹饪时,摒弃过度加工,保留食物营养,还原食物本味,使身体趋向健康和轻盈,更加符合现代人的人体需要。     轻食并不单指缺油少盐的饮食,也不是只吃蔬菜和水果。如果你错误理解了轻食的意思,轻食是轻生活不可少......

2020-08-12 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

餐饮界流行轻食新风尚

  “轻食“不是一种特定的食物,而是任意食物的一种形态,只要清淡、低热量、不加重身体负担的食材,都可以归类至轻食主义,轻的不只是餐品,更是食用者的无负担,无压力,更营养,更享受,更美味的一种美食,也是一种积极阳光的生活态度。     “轻食......

2020-08-11 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食 将成为未来餐饮的主要趋势

  轻食:它以低热量的食材,取代大鱼大肉,倡用天然食材,远离刺激性食物,在保证正常膳食结构和一定热量的前提下,人们可以自己安排食谱,可以免受节食痛苦。轻食提倡食用五谷杂粮,替代精米白面;提倡低盐油,采用天然调味品调味;多用蒸、煮、炖和烤的烹饪......

2020-08-11 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食曾经火得不要不要的,国内如何破局?

  近两年,随着健康理念的深入人心,人们开始追求高品质的生活方式,崇尚健康、清淡、均衡无负担的饮食方法,“轻食主义”在国内流行开来。     思想轻食不等同于节食,虽然轻食的成果包括体重的减轻,但是这绝不是轻食主义者的最根本的目的,他们的最......

2020-08-10 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食主义,健康果腹更养人菜单

  目前来看,健康仍是轻食的最 大卖点,但这也决定了轻食难以从“减肥餐”这一概念推广到更多的人群中。在受众年龄结构方面,《报告》显示,90后占到轻食消费人群的62%以上,其次是80后,占到26%。另外,女性也是轻食的主要人群,占到轻食爱好者的70%以上。......

2020-08-09 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

“轻食主义”真的健康吗 ?

  随着年轻消费群体的崛起和健康生活方式的流行,轻食也逐渐风靡起来。今年8月初,美团发布了《轻食消费大数据报告》(下称《报告》),《报告》显示,2018年轻食订单量突破2662万单,同比增长157.9%,消费金额增长159%。同时商户数增长128.1%,用户数增长128......

2020-08-08 1℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食:是营销概念,还是健康理念?

  轻食就是这样一个违背人类饮食习惯和基因的例子。轻食起源于17世纪英国贵 族的下午茶。演化至今,其定义已不再特指某一种食物,而泛指食物的某种形态,比如用凉拌、水煮等方式制作的低脂肪、低热量、低糖分的营养食物均可称之为轻食。最常见的种类有沙拉......

2020-08-08 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食是一种什么概念?吃入口中的健康都来自于此

  轻食≠ 素食,因为在轻食的配餐中,你会看到有很丰富的荤素搭配的食材。轻食会选用健康的烹饪方法来制作料理。对于只吃素不吃肉不沾腥的素食主义而言,更符合现代人的人体需要。     轻食主义产生伊始,普遍认为油、盐等是最需要避讳的。在轻食主义不......

2020-08-07 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食时代

  轻食 ≠ 减肥餐,因为轻食和减肥餐区别很大,轻食是一种生活态度,它更注食材的质量和优质的营养搭配,在合理节制的条件下可自 由搭配膳食。而减肥餐往往都是通过节食大量降低热量和营养的摄入。     少油、少盐、少糖、高纤维及高钙,不给身体造成负......

2020-08-07 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食为什么那么流行?

  “轻食主义” 注重健康,崇尚有机、 提倡清淡、推崇均衡,无负担的饮食方法。即:提倡用天然食材,远离刺激性食物;提倡食用五谷杂粮,替代精米白面;提倡低盐油,采用天然调味品调味;多用蒸;煮;炖;烤的烹饪方法;提倡少吃多餐。     轻食的餐厅已经火遍......

2020-08-07 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食到底是什么?能吃饱?能减肥?

  用低脂食材取代大鱼大肉,使人们不再过分追求食物的“色、香、味”。而不是简单的限制饮食,这就是“轻食”与“节食”的最 大区别。     每个人吃轻食的理由都不尽相同。健身的人选择轻食的人数比例很高,因为只有搭配良好的饮食才能练出想要的好身材......

2020-08-05 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

“轻食”餐饮成新宠

  轻食还强调简单、适量、健康和均衡。要把握这些重 点,就必须让每日所摄取的食物,尽量符合三低两高原则(低糖分、低脂肪、低盐分、高纤维、高蛋白)。以低热量高纤维高蛋白的食物,搭配焯水、蒸、煮等简单健康的烹饪方式。     “轻食”注重健康理念,......

2020-08-05 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

所谓的“高端轻食”

  在人体每天摄入的各种营养元素中,除了维持生命必须的碳水化合物和维生素外,蛋白质也是非常重要的组成部分。相比其他食物,蛋白质能带来更多的饱腹感。所以,适当食用一些肉类是轻食中的重要部分。只有在最少的热量下吃饱,才是真正迈出减肥的第 一步。......

2020-08-04 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食/运动养成计划

  在很多人的固定思维里,只有减肥节食期才会想起“轻食”。但实际上两者有很大区别,轻食是在一定热量限制内,尽量选择饱腹感强的食物。这就意味着,在保证正常膳食结构和一定热量的前提下,人们可以将食谱安排的低脂又饱腹。这就为很多不能承受节食痛苦,......

2020-08-04 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

刷爆票圈的轻食来袭!

  又快到裙彩飞扬的季节了,吃喝长膘攒下来的肉,再不减掉可就藏不住了。美味又低卡的轻食足以安慰,被赘肉蹂躏的心灵,赶紧跟小编一起瘦起来吧~     轻食虽轻,却精致而不简单。它以低热量的食材,取代大鱼大肉。营养均衡的轻食,足以承担健康的重任,......

2020-08-03 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食,低热量高颜值,每道都让人很惊艳

  轻食餐饮,慢慢的犹如春笋般出现了。轻食出餐简单,技术学习难度不大,即便没有厨师经验的小白,几天的学习,即可轻松上手,减肥人士,健身人士,年轻人,更容易接收,市场广阔。     轻食主义强调的是简单、适量、健康和均衡。是一种清淡、均衡、自......

2020-08-03 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食减脂餐什么时候成为了主流

  轻食,指的是操作简单,快速出餐,分量不大,但能果腹的食物,现在被人们泛指低脂肪,低热量,轻盐,轻糖,高纤维的营养食物,从而减轻对身体带来的负担。所以,变相来说,也代表了一种生活的态度,即简单,舒适,放松,轻盈,健康的生活理念。     ......

2020-08-02 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食从何时起进入到了人们的视野?

  “轻食”虽有利于控制体重,降低慢性疾病发生风险,但也需注意营养均衡,科学食用才能真正营养健康。同时,以半生食材为主的“轻食”,在制作、运输时,相关企业应建立好食品溯源系统,避免可能发生的食品安全风险,从而让消费者吃得放心。     轻食......

2020-08-02 0℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

美食文化

轻食简餐- 让你爱吃却又吃不胖

  轻食沙拉是西方舶来品,讲究原汁原味,味道寡淡,与中式口味差距甚远。因此,让沙拉更好吃,是将用户从健身刚需人群扩大到办公室白领,以及提高购买频率的关键因素。在改善口味方面,优质的健康餐品牌都不遗余力。以高峰期月售2万单的sup轻食沙拉,和月售......

2020-08-01 1℃ 查看评论 TAG: 轻食主义   健康轻食   轻食简餐  

 «上一页   1   2   …   3   …   4   5   下一页»   共103条/5页